Управляйте своим временем эффективно

Освойте тайм-менеджмент и достигайте своих целей без стресса.

Планируйте задачи грамотно

Используйте проверенные методы для организации своего дня и повышения продуктивности.

Избегайте прокрастинации

Узнайте, как перестать откладывать важные дела и начать действовать уже сегодня.

О нас

Life Planify — это проект, созданный для тех, кто хочет управлять своим временем эффективно, достигать целей и повышать продуктивность. Мы помогаем людям структурировать свою жизнь, избавиться от хаоса в задачах и научиться использовать проверенные инструменты тайм-менеджмента.

Наши вебинары разработаны для разных категорий участников: от студентов и предпринимателей до офисных сотрудников и фрилансеров. Мы верим, что эффективное планирование — это ключ к успеху в любой сфере жизни.

О нас

Вебинар Life Planify объединяет практические методики и новейшие исследования в области продуктивности. Мы покажем вам, как ставить реалистичные цели, работать с дедлайнами и преодолевать прокрастинацию.

Наши эксперты помогут вам внедрить эффективные стратегии планирования, которые позволят вам добиваться большего без стресса и перегрузок.

Планирование времени
Эффективное управление временем

Узнайте, как правильно организовать свой день и избавиться от хаоса в задачах.

Достижение целей

Освойте методы постановки и достижения целей, которые действительно работают.

Инструменты тайм-менеджмента

Используйте проверенные техники для повышения продуктивности и снижения стресса.

Что вы получите на вебинаре

Наш вебинар поможет вам освоить ключевые принципы тайм-менеджмента, научиться эффективно планировать задачи, избегать прокрастинации и достигать своих целей без стресса.

Планирование задач

Эффективное планирование

Узнайте, как правильно расставлять приоритеты, ставить цели и распределять задачи, чтобы успевать больше без перегрузок.

  • Метод SMART для постановки целей
  • Системы продуктивности (Kanban, GTD)
  • Планирование на день, неделю, месяц
Избегание прокрастинации

Как побороть прокрастинацию

Поймите, почему мы откладываем дела на потом, и научитесь справляться с внутренними блоками, мешающими действовать.

  • Техники Pomodoro и 90/30
  • Как мотивировать себя действовать
  • Советы по самодисциплине
Инструменты тайм-менеджмента

Лучшие инструменты тайм-менеджмента

Обзор полезных сервисов и приложений, которые помогут вам организовать свое время и рабочий процесс.

  • Trello, Todoist, Notion
  • Трекеры привычек и прогресса
  • Как анализировать потраченное время

Освойте тайм-менеджмент и достигайте целей

Истории успеха

Реальные примеры, как техники тайм-менеджмента помогли нашим участникам достичь новых высот.

Кейс 1

Повышение продуктивности

Участник: Алексей, предприниматель

Проблема: Постоянная нехватка времени и хаос в задачах.

Решение: Внедрение метода Pomodoro и недельного планирования.

Теперь я успеваю больше, без перегрузок и стресса.

Кейс 2

Борьба с прокрастинацией

Участник: Марина, студент

Проблема: Откладывание учебных заданий на последний момент.

Решение: Использование техник SMART и 90/30.

Теперь я работаю более организованно и без стресса.

Кейс 3

Баланс между работой и отдыхом

Участник: Иван, фрилансер

Проблема: Переработки и усталость.

Решение: Разделение задач по приоритетам и введение строгого расписания.

Теперь у меня есть время и для работы, и для отдыха.

Как ставить и достигать цели

Узнайте, как формулировать четкие цели, добиваться их и оставаться мотивированным на пути к успеху.

Постановка целей

Методика SMART

Правильная постановка целей – залог их успешного достижения. Используйте метод SMART:

  • Specific (Конкретная цель)
  • Measurable (Измеримая)
  • Achievable (Достижимая)
  • Relevant (Актуальная)
  • Time-bound (Ограниченная по времени)
Мотивация

Как оставаться мотивированным

Даже при четком плане мотивация может снижаться. Используйте эти техники:

  • Разбейте большую цель на маленькие шаги
  • Ведите дневник прогресса
  • Найдите единомышленников
  • Вознаграждайте себя за успехи

Инструменты для тайм-менеджмента

Используйте проверенные инструменты для эффективного планирования, управления задачами и контроля времени.

Электронные планировщики

Приложения, такие как Todoist, Notion и Trello, помогут вам систематизировать задачи и контролировать дедлайны.

Таймеры продуктивности

Методы Pomodoro, 90/30 и другие техники помогают работать сосредоточенно и избегать выгорания.

Трекеры привычек

Используйте Habitica, Loop Habit Tracker или Google Keep, чтобы отслеживать свой прогресс и вырабатывать полезные привычки.

Свяжитесь с нами

Оставьте заявку на консультацию